Спорт

Профессор Крамер: ракеточные виды спорта могут быть связаны с долголетием

Спорт с использованием ракеток может быть полезен для здоровья тела и мозга пожилых людей. К такому выводу пришел профессор Северо-Восточного университета США Арт Крамер.

Результаты исследования, в котором приняли участие 80 тысяч человек, свидетельствуют о том, что занятия ракеточными видами спорта связаны со снижением риска летального исхода от всех причин. 

Выяснилось также, что играющие в обычный или настольный теннис, бадминтон живут дольше, чем велосипедисты, футболисты, бегуны и пловцы. Бадминтон может продлить жизнь в среднем на 6,2 года, а теннис— на 9,7 лет.

Преимущества спорта с ракетками могут объясняться не только физическими аспектами, но и социальным взаимодействием, которое он предполагает. Возможно, именно это сочетание активности и общения способствует улучшению качества жизни пожилых людей.

Пиклбол, объединяющий элементы бадминтона, тенниса и настольного тенниса, представляет собой оптимальный выбор для тех, кто ценит сочетание активности и безопасности. Этот новый феномен в мире спорта предлагает возможность пожилым людям наслаждаться игрой, не подвергая себя излишним нагрузкам и риску травм.

Ранее российский теннисист Андрей Рублев переместился с восьмой на шестую позицию в рейтинге Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP).

Оцените материал










Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

По материалам: aif.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»