Фитнес

Опасные пузырьки: как сладкие газированные напитки влияют на почки

MyCollages (69).jpg

Исследования показали, что употребление всего одного газированного напитка в день может увеличить риск смертельного заболевания почек. 

Южнокорейские ученые поделились важными наблюдениями: люди, которые ежедневно в течение 10 лет выпивали стакан сладкой газировки вроде колы или фанты, подвергались большему риску развития хронической болезни почек по сравнению с теми, кто подобные напитки игнорирует.
 

Риски для почек отметили и американские исследователи. Согласно результатам их обширной 8-летней работы, любителям сладких газированных напитков грозит развитие мочекаменной болезни.
 

У людей, выпивавших ежедневно больше одной банки колы и подобных ей напитков, мочекаменная болезнь наблюдалась на 23% чаще, чем у тех, кто пил газировку не чаще раза в неделю — и не более одной порции.
 

shutterstock_2430072721.jpg

В целом, мочекаменная болезнь — это достаточно распространенное заболевание. Мужчины страдают этим недугом в три раза чаще женщин. В успешном течении и лечении болезни, говорят урологи, диета играет решающую роль. Общеизвестная рекомендация для профилактики недуга — ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды.

Болезни почек — это всегда неприятно и болезненно, поэтому об их развитии лучше узнавать заранее, чтобы лечение не затянулось на долгие годы и месяцы. Помочь в самодиагностике может пристальное внимание к следующим симптомам:

    

  • потеря веса и плохой аппетит;
  • отекшие лодыжки, ноги или руки – в результате задержки воды;
  • одышка;
  • усталость;
  • повышенная потребность в мочеиспускании, особенно ночью;
  • трудности со сном (бессонница);
  • зуд;
  • мышечные спазмы;
  • плохое самочувствие;
  • головные боли;
  • эректильная дисфункция у мужчин.

Однако забота о здоровье и профилактика заболеваний вовсе не означают отказ от вкусных напитков. Так, исследователи из разных стран сходятся во мнении, что натуральный сок и вкусен, и полезен. 
 

Есть еще несколько факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье почек:

 

  • Потребление большого количества соли: диета с высоким содержанием натрия повышает уровень артериального давления. Высокое кровяное давление со временем повреждает почки и является основной причиной почечной недостаточности.

5 повседневных привычек, которые разрушают почки

  • Курение. Примечательно, что курильщики чаще других нуждаются в диализе или трансплантации почек.
  • Длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (безрецептурных обезболивающих): от 3% до 5% новых случаев хронической почечной недостаточности каждый год могут быть вызваны злоупотреблением такими таблетками. Длительное применение, особенно в высоких дозах, оказывает вредное воздействие на ткани и структуры почек. Эти препараты также могут уменьшить приток крови к почкам.
  • Опасность подстерегает даже в больнице: воздействие контрастного красителя, обычно используемого при рентгеновских процедурах, таких как ангиограммы и компьютерная томография, может оказать неожиданное воздействие. Вот почему важно обсуждать каждую процедуру с врачом и заранее обговаривать риски.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»